Si estás amamantando a tu bebé y necesitas almacenar la leche materna, una opción segura y conveniente es utilizar tarros de cristal. En este artículo te explicaremos cómo almacenar la leche materna en frascos de vidrio y responderemos algunas preguntas comunes sobre el tema.
Cómo descongelar la leche materna
Para descongelar la leche materna, es recomendable retirarla del congelador y colocarla en el refrigerador hasta que se descongele por completo. Una vez descongelada, puedes calentarla a baño María o bajo el chorro de agua caliente del grifo. Evita utilizar el microondas, ya que puede afectar las proteínas de la leche y calentarla de manera desigual, lo que podría quemar al bebé. Si después de la alimentación queda leche en el biberón, es importante desecharla.
Cuánto dura la leche materna en frascos de vidrio
La duración de la leche materna en frascos de vidrio depende del método de almacenamiento. A continuación, te proporcionamos algunas pautas generales:
- Temperatura ambiente: La leche materna recién extraída puede mantenerse a temperatura ambiente durante un máximo de 6 horas. Sin embargo, se recomienda utilizar o almacenar la leche dentro de las 4 horas, especialmente si la habitación está cálida.
- Refrigerador: La leche materna recién extraída puede almacenarse en la parte posterior del refrigerador hasta por 4 días en condiciones de limpieza. Sin embargo, se recomienda utilizar o congelar la leche dentro de los 3 días.
- Congelador: La leche materna recién extraída puede almacenarse en el congelador por hasta 12 meses. Sin embargo, se recomienda utilizar la leche congelada dentro de los 6 meses para obtener mejores resultados.
Tener en cuenta que cuanto más tiempo se almacene la leche materna, mayor será la pérdida de vitamina C. Además, la leche materna cambia para satisfacer las necesidades del bebé a medida que crece. Por lo tanto, las pautas de almacenamiento pueden variar para bebés prematuros, enfermos o hospitalizados.
Consejos adicionales para almacenar la leche materna en frascos de vidrio
A continuación, te brindamos algunos consejos adicionales para almacenar la leche materna en frascos de vidrio:
- Lávate las manos antes de extraer o manipular la leche materna.
- Utiliza recipientes de vidrio de calidad alimentaria limpios y con tapa, o recipientes de plástico duro que no contengan la sustancia química bisfenol A (BPA).
- Etiqueta cada recipiente con la fecha en que se extrajo la leche materna.
- Almacena la leche en porciones individuales que tu bebé consumirá en una sola toma.
- No llenes los recipientes hasta el borde, ya que la leche materna se expande al congelarse.
- Si deseas agregar leche materna recién extraída a leche ya almacenada, enfría completamente la leche recién extraída antes de mezclarla con la leche previamente enfriada o congelada.
Consultas habituales sobre el almacenamiento de leche materna en frascos de vidrio
¿Puedo volver a congelar la leche materna descongelada?
No se recomienda volver a congelar la leche materna descongelada. Es mejor utilizarla dentro de las 24 horas posteriores a la descongelación.
¿La leche materna descongelada tiene un olor o aspecto diferente?
Es normal que la leche materna descongelada tenga un ligero cambio en el color y el olor. Sin embargo, sigue siendo segura para alimentar a tu bebé. Si tu bebé rechaza la leche descongelada, puedes considerar reducir el tiempo de almacenamiento.
¿Puedo utilizar bolsas de plástico para almacenar la leche materna?
No se recomienda utilizar bolsas de plástico diseñadas para uso familiar general para almacenar la leche materna. Es preferible utilizar recipientes de vidrio de calidad alimentaria o recipientes de plástico duro sin BPA.
Niños índigo y cristal: Sus características y su impacto en la sociedad¿Cómo debo descongelar la leche materna congelada?
Se recomienda descongelar la leche materna congelada colocando el frasco en el refrigerador durante la noche o utilizando agua tibia para calentarla gradualmente. Evita calentarla rápidamente en el microondas o en la hornalla, ya que esto puede afectar los nutrientes y la calidad de la leche.
Almacenar la leche materna en frascos de vidrio es una opción segura y conveniente. Sigue las pautas de almacenamiento adecuadas y evita el uso de microondas para descongelar la leche. Recuerda etiquetar cada recipiente y utilizar la leche materna dentro de los plazos recomendados. ¡Asegúrate de consultar con tu médico o consultor de lactancia si tienes alguna pregunta adicional!